專業舞蹈培訓計劃
對象：專業舞者/ 香港演藝學院舞蹈學生
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P1A 舞蹈技巧
「專業舞蹈培訓計劃」為有專業舞蹈訓練背景人士而設，幫助舞蹈工作者保持身體的最佳狀態，以提高教學及演出水平。
導師 : 陳曉玲女士 Ms. Gabbie Chan / 梁芷茵女士 Ms. Cherry Leung / 周佩韻女士 Ms. Pewan Chow
日期：2025年
九月 | 16, 23, 30；
十月 | 14, 21；
十一月 | 4, 11, 18, 25；
十二月 | 2（ 共10堂 ）
時間：逢星期二 10:30 - 12:30 ( 2 小時 )
地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
學費：HKD 1,600
# 75%出席率將會獲得學費退回
截止日期： 2025 年 9月 14日（星期日）
當代舞培訓計劃
對象： 任何人士
不同的公開課導師將會以自己的教學風格，按照該班學生的程度，安排合適的當代舞訓練。
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P2A 公開課（一）
導師：葉麗兒女士 Ms. Cally Yip
日期：2025年
九月 | 22, 29；
十月 | 13, 20, 27；
十一月 | 3, 10, 17 24；
十二月 | 1（ 共10堂 ）
時間：逢星期一 19:30 - 21:00 （1.5 小時 ）
地點：九龍荔枝角永康街 79 號創匯國際中心12樓E室（荔枝角地鐵B1出口）
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P2B 公開課（二）
導師：梁芷茵女士 Ms. Cherry Leung
日期：2025年
九月 | 16, 23, 30；
十月 | 14, 21, 28；
十一月 | 4, 11, 18, 25（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期二 19:30 - 21:00 （ 1.5 小時 ）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
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P2C 公開課（三）
課程以加強學員的身體意識及良好姿勢的基本認知，以改善體態及軀幹的活動能力，並著重核心訓練有助強化核心力量。
導師：徐茵祈女士 Ms. Liz Tsui
日期：2025年
九月 | 17, 24；
十月 | 8, 15, 22；
十一月 | 5, 12, 19, 26；
十二月 | 3（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期三 19:00 - 20:30（ 1.5 小時 ）
上課地點：九龍荔枝角永康街 79 號創匯國際中心12樓E室（ 荔枝角地鐵B1出口 ）
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P2D 基礎課
此課程以初階技巧為主，主要著重當代舞基本訓練，以及身體重心及動作的流暢性。
導師：黃詩羚女士 Ms. Sze-ling Wong
日期：2025年
十月 | 9, 16, 23, 30；
十一月 | 6, 13, 20, 27；
十二月 | 4, 11（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期四 19:30 - 21:00 （ 1.5 小時 ）
上課地點：九龍荔枝角永康街 79 號創匯國際中心12樓E室（荔枝角地鐵B1出口）
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P2F 身體訓練 (譜拉提)
此課程透過伸展和動作控制幫助學生針對不同肌肉鍛鍊，有助改善身體協調及強化肌肉組織。
導師：冼穎欣女士 Ms. Pandora Sin
日期：2025年
十月 | 4, 11, 18；
十一月 | 1, 8, 15, 22, 29（ 共8堂 ）
上課時間：逢星期六 16:30 - 17:30（1 小時）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
對象年齡：60歲以下人士
(正價 HKD 1,280；全日制學生：HKD $1,152)
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P3A 進階課程
進階課程著重提升學員的肢體協調與運用能力、加強身體重心轉移的速度與準確性和對空間的敏感度，建立穩固的舞蹈根基，提升學員之表演能力。
導師：梁芷茵 Ms. Cherry Leung & 廖向民 Mr. Man Liu
日期：2025年
九月 | 20, 27；
十月 | 11, 18, 25；
十一月 | 1, 8, 15, 22, 29 ( 共10 堂 ）
上課時間：逢星期六 10:00 - 11:30 （ 1.5 小時 ）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
*P3A舊生優先報名
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P3B 中階課程
此課程著重於訓練脊椎與身體整體協調性、線條感，加強身體的平衡控制力。
導師：羅思朗女士 Ms. Sarah Lo
日期：2025年
九月 | 27；
十月 | 4, 11, 18, 25；
十一月 | 1, 8, 15, 22, 29（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期六 11:30 - 13:00 （ 1.5 小時 ）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
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P3C 初階課程（客席導師課）
此課程針對初學者對身體的認識和運用，掌握對音樂節奏、線條及空間的初步槪念，從而增強學生觀察力和自信心，提升身體的空間意識及協調性，享受舞蹈的樂趣。
導師: 江瑩女士 Ms. Yon Jiang/ 戴天晴女士 Ms. Summer Tai
日期：2025年
十月 | 9, 16, 23, 30；
十一月 | 6, 13, 20, 27；
十二月 | 4, 11（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期四 19:30 - 21:00 （ 1.5 小時 ）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
截止報名日期： 2025 年 9月 14日（星期日）
公開課學費：正價HKD 1,600；全日制學生：HKD $1,440
P2F 普拉提：正價 HKD 1,280；全日制學生：HKD $1,152
長者當代舞課程
課程專為長者設計，透過輕鬆的節奏與簡單的舞蹈活動，提升身體活動力與平衡感。透過導師引導讓學員發揮創意，鼓勵學員自由表達、激發想像力，並促進身心放鬆與社交互動。無需舞蹈經驗，適合對當代舞和創作有興趣的長者參加。
E1A 長者創意舞蹈（一）
導師：陳曉玲 Ms. Gabbie Chan
上課日期 : 2025年
九月 | 22, 29；
十月 | 6, 27；
十一月 | 3, 10, 17 24；
十二月 | 1, 8（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期一10:00-11:30 （1.5小時)
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
課程費用：$800/ 10堂
對象年齡：55歲或以上人士
E1B 長者創意舞蹈（二）
導師：羅思朗女士 Ms. Sarah Lo
上課日期 : 2025年
九月 | 17, 24；
十月 | 8, 15, 22；
十一月 | 5, 12, 19, 26；
十二月 | 3（ 共10堂 ）
上課時間：逢星期三 10:00-11:30（1.5小時)
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
課程費用：$800/ 10堂
對象年齡：55歲或以上人士
截止報名日期： 2025 年 9月 14日（日）
當代舞特別工作坊
對 象： 任何人士
莫蔓茹1989年畢業於香港演藝學院現代舞系，1995年獲得香港賽馬會音樂及舞蹈基金與及柏立基爵士信託基金頒發獎學金，資助赴荷蘭深造現代舞。
莫蔓茹自1990起擔任現代舞伴奏，先後任職於香港演藝學院、城市當代舞蹈團及新約舞流，樂器為鍵琴、鼓及人聲，亦從事音樂及形體相關之創作及教學，最近演出包括本地舞台劇《愛我別走》擔任編舞、歌者、鍵琴手及鼓手，近期劇場配樂作品為Ima Collab《Candide》並擔任現場樂手。
莫蔓茹
工作坊導師
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S1B 音樂與律動 II (特別工作坊)
－－用身體表達音樂 Embodying Music
是次工作坊將探索如何用身體表達音樂，學習理解不同風格的音樂節奏、旋律和情感，並探索如何用肢體詮釋音樂。學員將學習分析音樂，將音樂轉化為動作，以肢體表達音樂的質感，以增強舞蹈表現力。
導師: 莫蔓茹女士 Ms. Julia Mok
日期：2025年
十一月 | 14, 21, 28
十二月| 5（ 共4堂 ）
上課時間：逢星期五 19:30 - 21:00 （ 1.5 小時 ）
上課地點：香港灣仔港灣道二號香港藝術中心16樓
工作坊費用：正價HKD 1,120；全日制學生：HKD $1,008
截止報名日期： 2025 年 11月 7 日（五）
課程及報名須知
報名須知
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請仔細閱讀此「季度課程報名流程及須知」。本團將以報名者於報名表內填寫的一切資料作準。
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報名者須準確填寫報名表上的聯絡資料，包括中英文全名、聯絡電話及電郵，以便本團職員聯絡。
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請勿超出該付金額。
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若課程開始後（必須於第八節課或之前）仍尚有名額，學員可以插班。學員須繳交報讀節數之學費（每節＄160）及行政費＄150，並須於上課前一星期全數繳交。
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本團導師會因應課程程度而設計相應的舞蹈訓練，請報名者選擇適合自己程度的課堂。
上課須知
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學員請按課程時間表日期及時間準時上課，如有任何課堂改動，舞團會於上課前三小時以電郵或Whatsapp短訊通知。
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單堂學員請在上課前到Artmate購票，收到電郵通知後，方可參與課堂。
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學員應穿著舞蹈服裝或輕便運動服上課，於舞蹈室內不可穿著任何街鞋。
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為保障個人衛生，建議學員上課前更換汗衫及乾淨的襪子。
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如課堂開始後十五分鐘沒有學員出席，課堂將會取消。
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學費及學額均不可轉讓他人，只有成功報名者方能上課。
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本團職員可按需要，要求學員提供身份證明，以核對學員資格。如未能出示者，本團有權拒絕該學員上課。
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本團有權取消有關課程，將退還所繳之堂費（平台手續費恕不退還，敬請留意）。
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學員必須承擔上課之個人風險，並根據個人能力，作出判斷是否適合上課。懷孕婦女不適宜上課；有關上課之個人風險，本團概不負責。如有需要，建議學員可自行購買有關保險。
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本團有權拍攝或錄影學員上課情況以作日後宣傳及記錄之用。
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學員提供之資料將會用作電郵通訊及「新約舞流」節目宣傳資料之用途。根據個人資料(私隱)條例，學員有權查詢及更正所提供的個人資料。如欲查詢、翻閱或更改任何個人資料，請與本團聯絡。
補堂安排
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學生必須在最少兩天前以電郵通知本團缺課，以便安排及通知老師。若未經預先通知本團而缺課，將不獲補堂。本團擁有最終決定權。
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P3-A & P2-F 不接受其他班學生補課。
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若所選班別出席人數當天額滿，則不能安排補課。需要另選日期或班別。
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恕不能為未出席之補堂或已安排的補堂重新安排。
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不論補堂原因，每季最多只可獲2課補堂。
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不論補堂原因，補堂必須於同一教學季度内安排，而不可安排於下個季度。
颱風及暴雨警告
1. 未開始之課堂
一號或三號颱風訊號
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如天文台懸掛一號或三號颱風訊號，或發出黃色/紅色暴雨警告訊號懸掛時，所有課程照常舉行。
八號或以上颱風信號、黑色暴雨警告
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如課程開始前三小時天文台懸掛八號或以上颱風信號、黑色暴雨警告，或仍懸掛該信號，課程將會取消。
2. 已開始之課堂
一號或三號颱風訊號
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當一號或三號颱風訊號，或黃色/紅色暴雨警告訊號懸掛時，課程繼續進行 。
八號或以上颱風信號、黑色暴雨警告
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當八號或以上颱風訊號，或黑色暴雨警告訊號懸掛時，課程立即終止。
3. 本舞團可按照實際情況而決定課堂是否繼續進行。請留意本舞團的Facebook/Instagram更新的最新情況。
4. 以上只作一般情況參考。任何情況下，學員請考慮各地區之天氣、道路及交通情況，決定是否前往本中心參與課堂。在此情況缺席課堂，將不獲補課或退款。
5. 因颱風或其他惡劣天氣而被取消之課堂，恕不另行通告，亦不設安排補課及退款。
如有任何問題，可以電郵至 info@passoverdance.org 或 致電 5407 6047 聯絡新約舞流。